富山は、昨日から梅雨が明けいよいよ夏が始まりました❗️❗️

 

暑さでだんだん食欲がなくなりやすくなるこの時期は

手軽なドライフルーツでの栄養補給がオススメです😆💕

栄養価は、なんと❗️生のフルーツの３～１０倍❤️❤️❤️

食物繊維＋ビタミンが補給できて、何より果糖は血糖値が上がらない✨✨

美腸の強～い味方です😆‼️

効果的に摂取するには、代謝が上がる１４：００～１６：００に食べるのがオススメですよー✨