自分の健康状態の確認の1つに

う○ちがあります！

毎日出ていてもどんなう○ちをしているかが大事です❗

☁️太さはどうですか？

☁️硬さはどうですか？？

☁️色はどうですか？？？

☁️浮いていますか？？？？

などなど

毎日出ていても、細かったり、柔らかすぎたり、等々していたら、もしかしたら腸の動きが弱くなったりしているかもしれません💦

最近、お腹が張りやすかったり、ガスっぽかったり、身体が浮腫みやすかったりしていませんか？？

身体の小さな不調に気づいて、早めにケアする事で、大きな病気を防げるかもしれません🌱

そんなお手伝いが出来るのが『腸活マッサージ』です。

肩が凝ったときにマッサージに行くように、腸活マッサージもご自分のメンテナンスにくわえてみては💕