体温を1℃上げると、免疫力は「約5倍」にアップするといわれています。
逆に、体温が約1℃低下すると、代謝は約12%、免疫力は約30％もダウンしてしまいます。

温めるには、温かいもの、特に味噌汁‼️ 朝は水→白湯に。そして、寒いところで取れる野菜は体を温めてくれます。

運動ですが、下半身の筋肉量を増やすことで、体温を効率的に上げることができます。
有効なのが一番太い筋肉がある太ももを使ったスクワット‼️朝と夜、5回ずつのスクワットを続けるだけでも効果大だそう❣️

老人性のイボは、若くても出来るので、若い方は
「脂漏性角化症」と呼ばれています。
イボのほとんどは痛みがなく不快感のみあるものが多く、お手入れをする事で、自然に治癒出来る事があります。
ただ、急激に大きくなったり、数が増えたりしたときは、悪性腫瘍などの可能性もあるので、自己診断せずに皮膚科や形成外科を受診することをお勧めします。

 

コパンシュシュクレンジング❤️
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メイクだけじゃなくて、
お顔の垢ごと落としてくれる✨

体はあかすりした事ありますよね？
お顔はあかすりした事ありますか？
毎日垢は溜まっていきます❗️
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クレンジングの仕方やお湯の温度、
それらを変えるだけで
ピッカピカのお肌になります💎

ケイ素も入っているので、浸透力がアップして汚れ落ちも抜群🤩‼️ お肌に負担をかけないクレンジング
ぜひ🧡お使い下さいませ🙌

 

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水分の浸透力が高く、蒸発しにくい❗️

＝潤いがキープ出来ます🙌

 

シミ、しわ、日焼け、イボ、赤み、ニキビなど、、、

全ての肌トラブルは乾燥から始まっていると言っても過言ではないです‼️

 

・塗るだけで弱酸性に保つ❤️

・赤ちゃんにも使え、全身OK❤️

・ヒアルロン酸を上回る保湿力❤️

・お顔の垢取りも出来る❤️

これはもう使うしかない〜😆✨

 

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ📞

０７６ー４９２ー１３２１

LINE🆔@rmc8113k

 

 

今月もイベント盛り沢山です‼️

スタンプラリーも開催❣️

なんと集めるとヘアマスク（5500円相当)プレゼント

詳しくはスタッフまで😊

①下げる食生活
食品添加物の多い食事、精製された砂糖、小麦粉や酸化した油を使用した食べ物を控える。
夜更かし、飲み過ぎ、食べ過ぎ、深夜の運動、パソコン、携帯使用、シャワーのみ、ストレスを溜める
②上げる食生活
白湯を飲む、食物繊維、発酵食品、オリゴ糖、良質なタンパク質、酸化してないオイルをとる。
規則正しい生活、24時には休む、早起き、ストレス解消法をもつ。

コパンシュシュでは、考え方を共有できる取扱店様、アンバサダー様を募集しています。
一緒に、やっぱり、当たり前だよねーって共感したい！
です。
アンバサダーの方はノルマはございません！ただただシュシュの商品を愛してくれる方で、
綺麗のお手伝いをしてみたい方
プライベートな時間を有効活用したい方
ありがとうと言われる仕事がしたい方
小さなメーカーにしか出来ない事、取扱店さんと一緒に商品開発しています。
検討して頂ける方、詳しく聞いてみたい方は連絡お待ちしています。

便秘・肩こり・肌荒れ・むくみ・・・
もしかしたら、そんな悩みの原因は腸にあるかもーー😅

この悩みの解決策見つかるかも✴️
それがこれ！！
美腸プランナー3級講座✨
3/1(日)　アンビシャス２階
14時～　美腸プランナー3級講座　￥3,000　(再受講は無料❣️)
15時～　発酵調味料で作る桃の節句料理教室　￥4,500　(同時受講の方は500円引きです❗)
✨
腸の基礎知識を学んでから、美腸の近道発酵調味料で作る料理教室です😄
✨
メニュー
🌠発酵酢で作るちらし寿司
発酵マヨネーズを作って
🌠チキンなんばん
🌠ポテトサラダ
🌠発酵あんこの八つ橋
ですーー🍀

 

今年も風の薫代表の浅野恭子さんを講師にお迎えして、『手作り味噌教室』開催しました❣️
初めて挑戦される方もおられ、楽しくみんなで味噌作りできました😌
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食品添加物を少しでもとらないようにする為には、毎日使うお味噌は考えたいですね！
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材料は大豆、塩、麹だけ、それを混ぜ合わせて、放置するだけで、添加物ゼロの美味しい味噌ができあがるんです❣️
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11月の出来上がりが楽しみです😍

貴女の肌は
『ミルフィーユ？ミルクレープ？』

洗顔等の化学の泡成分などで、細胞間脂質(セラミド)が奪われ、水分をキープ出来ず、角質がバラバラに変形しだし、カサカサ、パサパサした状態が『ミルフィーユ』

変形した事で代謝しづらくなり、垢が溜まり、常在菌は居なくなる＝肌を守ってくれる兵隊を失います😢

『ミルクレープ』の肌は
水分と水分の間をセラミドが接着剤のように張り付き、外からの水を弾く(皆んな、若い時はシャワーの水が弾いてた)、お行儀が良く整列されて、順番に肌から垢として剥がれていっても水分があるから見た目も潤い艶肌‼️
勿論美肌菌の居心地が良い状態‼️

『ミルフィーユ』のような肌になりたい方！今すぐスタッフまで！
ます。

２月１日に新発売致しました石鹸❣️

その名もLouis(ルイス)✨

 

【５ヶ月間の自然乾燥で作った石鹸❗️】

【石鹸なのに突っ張らない仕上がり❗️】

【洗うだけで皮膚の抵抗力が守られる❗️】

【使うだけで体から電気を抜いてくれる❗️】

 

「コールド製法」という技法を用いて手間暇かけて丁寧に作られた石鹸は、

従来の石鹸のように必要以上に肌の脂を落とすことがなく、

洗っただけで潤いを保つ事ができます🥰

「クレイ」と呼ばれるミネラルを豊富に含む粘土を配合する事で、

肌質アップやエイジングケアの効果も期待出来ます‼️

 

毎日マイナスイオンいっぱいの石鹸で、

身体のプラスの電気を抜いて血液サラサラ、リンパの流れの良い体に👍💕

 

お顔にもお体にも赤ちゃんまでお使いいただけます💖💖