先週の大寒波の後、雪も落ち着きましたね♪

皆さん体調はいかがですか？？

2月の『美腸プランナー3級＆ひしお教室』の開催日が決まりました。

日時  2月17日（土）10：30〜

腸内環境が整うと、免疫力アップ・美肌・便秘解消といいことだらけ😍

そんな腸の事を知る事が出来る講座がこちら✨

さらに・・
腸内環境を良くする簡単な方法と発酵食品のルーツと言われる『ひしお』を皆んなで作りましょー！
なんだか発酵調味料や発酵食品はハードルが高いと、思っている方にも安心な作り方をお伝えてします。

身体の内側から輝くライフスタイルと笑顔のきっかけをお手伝いします。

ひしおはお持ち帰りいただけますので、お家でできる簡単料理を伝授&ランチをします💕

まだ続く寒さ、腸を知って、腸内環境を整えて元気に過ごしましょう╰(*´︶`*)╯