スポーツの秋

運動不足で何か簡単にできる運動を探している方！

アンビシャスで痛む解消エクササイズ

『エゴスキュー』一緒にしませんか？？

今回は全身の機能をぐーんと上げる、エゴスキューの走り方『ファンクション・ラン』で非常にゆっくーーーり走るランニング。

これ簡単で楽しく、眠っている筋肉を目覚めさせることができます。

驚くほどの効果あり！！

体を動かしたいと思っている方貴女、是非🏃‍♀️

参加ご希望の方は連絡お待ちしております☺